Psychothérapie EMDR
La désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires : une psychothérapie intégrative, soutenue par la recherche, indiquée pour les difficultés liées à des événements marquants.
Quand l'événement continue d'agir au présent
Issue de la psychotraumatologie, cette approche a montré son efficacité pour un large spectre de situations. Elle s'adresse aux personnes gênées par des souvenirs intrusifs, cauchemars, évitements, anxiété, irritabilité ou une humeur dépressive en lien avec un vécu traumatique.
Lorsque certains vécus dépassent nos capacités d'intégration, des éléments du souvenir — images, émotions, sensations, croyances négatives sur soi, les autres ou le monde — restent actifs et génèrent des symptômes au présent.
Ce que vise l'accompagnement
L'accompagnement EMDR vise à retraiter ces souvenirs dysfonctionnels, diminuer la charge émotionnelle, actualiser les croyances et renforcer la résilience. Le travail se déroule dans un cadre confidentiel, structuré et sécurisant.
Traumatismes ponctuels
Accident, agression, deuil — un événement unique dont l'empreinte reste active.
Traumatismes complexes
Violences répétées, vécu difficile dans l'enfance — cursus spécifique traumas complexes et dissociation.
Comment ça se passe
La démarche est co-construite : psychologue et patient sont mutuellement actifs. Nous clarifions la demande, définissons des objectifs précis et mettons en œuvre un plan de travail adapté au rythme de chacun, avec un suivi régulier.
Pour comprendre les mécanismes du retraitement, lisez l'article « Comment fonctionne l'EMDR ? ».
Pour toute question pratique (tarif, remboursements, modalités), consultez la FAQ.